Bewegen voor genezing

Olaf Sterkenburg
from €250 (124%)
764 km Covered
My goal 50 km | Reached 1.527%
Omdat het nog altijd nodig is.
View all
7,59 km
Interval - max aerobic pace - VO2max 02-05-2022 | 07:57
1,24 km
Uitlopen 30-04-2022 | 16:55
7,59 km
Interval - max aerobic pace - VO2max 02-05-2022 | 07:57

Heel pittig - nog altijd geen echte vlakke stukken gevonden

View on Strava
1,24 km
Uitlopen 30-04-2022 | 16:55
View on Strava
7,57 km
Rondje Avola 30-04-2022 | 16:14

Onderhoud met negative split

View on Strava
8,11 km
Geen stuk vlak hier 29-04-2022 | 07:40

Vakantie onderhoud

View on Strava
7,64 km
Heuvels - Sicilië 27-04-2022 | 07:24

Onderhoud op vakantie

View on Strava
9,4 km
Hilly vakantie loop Sicilië 25-04-2022 | 07:52

Onderhoud

View on Strava
1,84 km
Cool down combi brick training 23-04-2022 | 11:22
View on Strava
3,86 km
Koppel brick training 20’ hardlopen 23-04-2022 | 11:02
View on Strava
50,46 km
Koppel brick training fiets 23-04-2022 | 09:28

Z2/3

View on Strava
2,03 km
Zwem training 21-04-2022 | 07:01
View on Strava
30,77 km
Herstelrit 20-04-2022 | 21:05
View on Strava
12,68 km
Brick training - #5 kopje zuid tot brievenbus vanaf ter hoffstedeweg 18-04-2022 | 08:18
View on Strava
55,3 km
Steady state @ 135 bpm hr 17-04-2022 | 07:04

Voor het paas ontbijt uit

View on Strava
10,04 km
5km tempo / 10 slagen onder omslagpunt 16-04-2022 | 07:56
View on Strava
7,72 km
Herstelloop 14-04-2022 | 13:08

Vetverbranden in z1/2

View on Strava
1,98 km
Zwem training 14-04-2022 | 07:01
View on Strava
9,99 km
Aeroob steady state 13-04-2022 | 19:59

Z1/2

View on Strava
66,01 km
Rustige social ride met Andy 10-04-2022 | 14:04
View on Strava
2,23 km
70.3 Ironman test 07-04-2022 | 06:05
View on Strava
7,23 km
Easy Run in Z1/2 met Char 06-04-2022 | 08:22
View on Strava
100,14 km
Puddingbroodje 03-04-2022 | 08:17

Met Chiel, Stien, Jef en de Lus

View on Strava
7,69 km
Easy run met Char in Z1 02-04-2022 | 09:01

Liv op Musical les

View on Strava
2,08 km
Zwem training by Krassport 31-03-2022 | 07:02
View on Strava
7,63 km
Easy run in Z1 30-03-2022 | 15:48

Apres ski deel 2

View on Strava
7,68 km
Easy run in Z1/2 22-03-2022 | 18:13
View on Strava
7,62 km
45 minuten easy run 20-03-2022 | 11:13
View on Strava
148,85 km
Zoetemelk Classic 2022 19-03-2022 | 07:53

Met Floris, Chiel en de Lus

View on Strava
26,12 km
Zwift - Twilight Harbor in Makuri Islands 17-03-2022 | 20:36
View on Strava
2,13 km
Zwem training by Krassport 17-03-2022 | 07:03
View on Strava
6,6 km
Uitrijden 16-03-2022 | 21:17
View on Strava
35,28 km
Zwift - Wandering Flats in Makuri Islands 16-03-2022 | 20:15
View on Strava
6,02 km
Apres ski loopje 13-03-2022 | 08:35

Back at it

View on Strava
30,37 km
Zwift - Move4AIR D-Day 28-01-2022 | 16:58

Deel 3 - quarantaine ride

View on Strava
34,78 km
Zwift - Move4AIR D-Day 28-01-2022 | 12:47

Deel 2 - quarantaine ride

View on Strava
36,94 km
Zwift - Move4AIR D-Day 28-01-2022 | 07:01
View on Strava
View all
€10 27-05-2022 | 17:58
€25 28-01-2022 | 11:17 Zet m op Ollie! Top dat jullie dit weer doen
€25 28-01-2022 | 09:57
€25 28-01-2022 | 08:52 Go papa!
€20 20-01-2022 | 20:49